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第189章 东窗事发（第1页）

翌日，姜小白久违的来到了听雪楼进行特殊课程的修行培训。

“小白，你目前的身体能力是一般御兽师所远远不能达到的。”

“但是我发现你精神方面似乎是个弱点。”

慕容雪正在对他进行指导。

姜小白听的很认真。

因为他确实在精神方面有所欠缺。

之前佘必清对他施展的精神冲击，就可以看出来。

慕容雪显然也是注意到了这点。

这才给他安排了这次的修行课程。

“这样，提升精神力的方法其实有很多，除开外物以外，最好用的办法就是冥想。”

慕容雪继续教导道：

“冥想的办法也是五花八门，有呼吸冥想法，声音冥想法，光芒冥想法，还有观想法等等。”

“我今天教你一种简单且效率不错的办法。”

“什么办法？”姜小白下意识问道。

“你等下，先按照我的姿势来做。”

慕容雪说着迈到瑜伽垫上，背对着他。

姜小白也跟着上了瑜伽垫。

慕容雪伸出手臂，伸展了一下腰肢。

姜小白有样学样跟着伸展了下腰肢。

就也不像是冥想啊。

姜小白有些纳闷，不过还是老实跟着做。