手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第八章 启训（第4页）
陈传说：“谢谢陆小哥了。”
这次没去楼上，而是走到了一楼里，这里是日常训练的地方，看得出应该是把原来相连的两个教室给打通了，大概一百二十余平米，可见不远处悬挂沙袋，沿着墙体摆放了不少软垫和器械。
余刚正环抱双手，站在窗口看着什么，他上去问候：“余先生好。”
余刚转过头，问：“今天跑过来的时候记得用呼吸法了么？”
陈传点头。
“什么感觉？”
陈传想了想，手掌握了握，说：“我的身体好像变成了一个整体，发力很轻松，而且许久也不累。”
余刚说：“呼吸法能很好的调整你的气血运转和运动的节奏，不过你刚才入门，还需要更多的适应和练习，在完全掌握之前，呼吸法是会对你造成损伤的，你最初几天的运用不能超过一小时，因为你的身体需要一个适应和恢复的时间。”
陈传询问：“余先生，那呼吸法什么时候算是完全掌握了呢？”
余刚看了看他，说：“呼吸法也有高低，这套基础呼吸法如果你能做到二十四小时都维持着，那么算是完全掌握了，但这只是理论上，因为人体有其极限，由于呼吸法对身体造成的负担，每天能做到持续维持三到五小时就已经很不错了，而这对一个格斗好手来说也已经足够了。”
其实还有一点他没说，因为进了武毅大学堂还能学习到更高阶段的呼吸法，所以没谁会花力气去死磕基础呼吸法，不过现在这个不需要和陈传说明，否则后者说不定就没有锻炼的热情了，他选择直接略过。
陈传认真说：“余先生，我记下了。”
他心里在琢磨，第二我可以帮助自己转移伤害，那自己每天应该就能用比常人多得多的时间来锻炼呼吸法了。
余刚这时挪步走到了场地中间，说：“正式教授开始前，我先看看你的底子，你来打我一拳试试。”
……
……
变身错恋
这是一个老套得不能再老套的交换身体的故事。普通的仓库保管帅小兵，人并不很帅，也没几个钱，为了梦想，他在健身房做了一份兼职。这辈子他最想做两件事，一件事是拥...
暴君的掌心娇
暴君的掌心娇情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，暴君的掌心娇-萧绾-小说旗免费提供暴君的掌心娇最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
训导法则
大学教师沈春澜初入职场，很快收到班上学生的一枚直球。 饶星海：沈劳斯，我喜欢你，我要追你。 沈春澜：四级过了吗？没过不要和我嗦话。 但班上的麻烦人物远不止这一位。沈春澜每天都在“年轻人真可爱”和“年轻人真麻烦”之间来回挣扎，辞职信写了又删。 饶星海：我最乖了。 沈春澜：你闭嘴吧！ --- “训导：①教育，教导； ②新希望尖端管理学院的特殊教学制度，以矫正学生不合理信念、偏激思想和错误行为为目的，以工作实践、思想沟通为手段，是特殊人类教育学及心理学的重要实践方式。” （《现代汉语词典（2018年通用版）》） ----- 1.年下，哨兵攻x向导受，以多种特殊人类及普通人类共存的架空社会为背景； 2.“哨兵”“向导”指文中设定的某一种特殊人类，并非现在意义上的哨兵及向导；二者都拥有一个动物形态的精神体。 3.本文为胡说八道系列故事之一，前置故事有《逆向旅行》及《非正常海域》，但本文剧情独立，不看前面两文并不影响（但还是热情邀请大家去看哦！） 4.一句话：这是可爱的人们跌跌撞撞奔赴幸福的故事。...
天下谋妆
《天下谋妆》天下谋妆小说全文番外_言清漓宁天麟天下谋妆,?热莺?介【正常简介】一场宫廷阴谋，将太医楚家卷入其中，满门获罪。父亲枉死，又亲眼看着母亲被??，昔日好友露出真面目，对她施加非人折磨，而那与她倾心相爱的男子却转身娶了害她之人……楚清含恨而死。可一睁眼，她却从小小的太医之女摇身成了言国公的私生女言清漓。天未亡我，这一次，她用尽手段，也必要让那些害她满门的仇人血债血偿！...
虐文使我超强
虐文使我超强小说全文番外_陈京直昆山玉虐文使我超强, 文案 系统：“宿主，你是追妻火葬场的女主。为了达到先虐后甜的标准，建议分阶段开展摔腿、跳楼、灭族、被误会、做替身、挖心头血等虐恋必备剧情……等到男主强取豪夺后，你再欲迎还拒，最终完美he！” 女主：“没问题，强取豪夺这活我熟。” 系统：“……？”...
寻宝奇遇记
寻宝奇遇记情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，寻宝奇遇记-嘻嘻支持哈哈-小说旗免费提供寻宝奇遇记最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...